宝宝夜里总醒几次怎么办？

欣怡MA

睡眠不好对宝宝会有很大的影响。研究发现，晚间睡眠不足而白天嗜睡的宝宝不仅发育缓慢，，学习问题突出，注意力、记忆力、组织能力、创造力和运动技巧等都相对较差。特别是在行为问题上，夜间晚睡的孩子更容易出现好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中等问题。在情绪调节上，也容易被激怒。

宝宝夜睡不安，可能与这样一些原因有关：首先，这一时期的宝宝在夜里难以安睡，有可能是出牙不适引起的。1岁到1岁半的宝宝，要在这一段时间里长出4颗第一乳磨牙。由于时间拖得比较长，所以容易使宝宝感到神经紧张、烦躁，在夜里睡不踏实。其次，日常生活发生一些变化也会使宝宝在情绪上发生变化。如妈妈离开了宝宝、家里换-新环境或换了新保姆，或是来了客人。除此之外，宝宝在白天受到了惊吓，如被人呵斥，或看了使他们感到害怕的电视节目，也会造成夜睡不安。

如果宝宝是由于长牙而夜醒，你不必紧张，也不必夜里总是抱起宝宝来安慰，这样反而会使宝宝更睡不安了，也容易形成条件反射，耐心等到宝宝的牙齿顶出齿龈后，这种现象就会好转，而一旦妈妈的安慰形”成反射日后很难纠正。如果宝宝是因日常生活变化而夜睡不安，可根据不同的原因去解决，担心和父母分离的宝宝，就要给予更多关爱，让宝宝放心；家里换保姆时，应该在父母在家时就提前让宝宝与保姆熟悉，父母不在时找出宝宝喜欢的玩具和熟悉的物品，让这些东西陪伴宝宝；家人注意善待保姆，使他们能以温和的态度对待宝宝。