产中应注意补充的营养素

sindy-7

　　越接近临产，腹痛频率越高，同时有少量血性分泌物从阴道流出。对此大部分产妇虽然产前有心理准备，但真正到了宫缩时，仍是惧怕、紧张而影响进食，少数产妇则拒绝进食，心绪急躁、纷乱。

　　宫缩使产妇不能安静休息。特别是夜间分娩，精力更差，体力消耗更大。当宫口开全时，需要产妇配合屏气，向下用力，帮助胎儿和胎盘娩出。经过产程的三个产期，已精疲力尽，如遇上产程长、难产、或产后大出血，体力和气血的消耗就更大了。整个产程，产妇消耗了大量的能量、蛋白质、维生素、无机盐和水。因此，产期注意营养素的补充，对产后体质的恢复很重要。

　　(1)热能：产中宫缩的疼痛会消耗大量热能，如果没有及时补充，则身体只能动员体内储存的肝糖元分解，以补充能量的不足，造成体内能量巨大的消耗。

　　(2)蛋白质：宫缩有力，表明身体素质良好，肌蛋白充足。但频繁宫缩的同时又不注意补充蛋白质，就会造成体内蛋白质的消耗。特别是大量出血，羊水及体液的流失，又丢失了大量蛋白质，造成身体的软弱无力。因此，产中补充蛋白质、氨基酸。氨基酸对稳定产妇的情绪、克服恐惧心理，有一定作用。

　　(3)维生素：产中水溶性维生素会随汗液、尿液、体液大量排泄，因此需适量补充。能量、糖代谢的增加，使维生素B1、B2、B6及维生素C大量消耗，也应及时补充。

　　(4)无机盐：产中大量出血，丢失了铁、铜等微量元素，应注意补充。同时应补钾、钠、镁。

　　(5)水：产中大量出汗，应及时补充水份。