如何预防宝宝感冒以及感冒护理

迷迷糊糊涵涵妈

冬天宝宝容易感冒， 那么怎么才能防止呢:

1.控制室内的温度湿度， 每天开窗通风， 定期用醋熏蒸屋子，我用的是天津的天力的醋， 同时定期室内消毒， 一般控制一周两次。
2.控制宝宝的衣服，不要穿太多，太多容易上火，也容易感冒， 标准是要摸宝宝的手:手不凉即可。
3. 坚持带宝宝户外活动,呼吸新鲜空气,同时增强宝宝适应冷暖的温度变化的能力,增强抵抗力. 如果天气恶劣(有大风,降雨,大雾)的时候可以不外出,  其他时候有点小风什么的是没事的, 但不要去比如超市等人口密集空气不好的地方。
4.使用一些洗护用品，现在主要是加州宝宝的桉树系列， 预防感冒很好的，但是价格也是很贵的。
5.饮食上也要注意多吃蔬菜、水果.蔬菜和水果中的抗氧化物主要有下面三种：　


　　　(1)B－胡萝卜素，许多年轻的父母都已了解胡萝卜的好处，因为胡萝卜当中含丰富的B－胡萝卜素。B－胡萝卜素可以帮助提高宝宝的免疫力，使宝宝远离疾病。　

　　　(2)维生素C，水果是维生素C的最好来源，维生素C不仅是抗氧化物，而且可以帮助铁质的吸收，因而足量的水果是宝宝健康的保证。　

　　　(3)番茄红素，番茄红素是近几年新发现的抗氧化物。它的主要来源是番茄、葡萄等食物。

孩子也应加强锻炼，提高免疫力，平时注意多喝水，同时，家长应尽量少带孩子去人群拥挤的场所，注意气温变化及时给孩子增减衣服。

6.如果大人感冒了，一定要带口罩，和宝宝隔离。
7.一旦宝宝感冒了, 用药原则是尽量少用抗生素.

如果感冒了， 只是发烧38.5度以下，不用去医院，去了也没用， 在家物理降温就可以. 高于38.5一定要去医院的如果家长有经验,家里要预备一些宝宝用的感冒药，预防万一.

如果只是出去被风吹了, 流小鼻涕,稍微注意一下两三天或者一两天就会自愈的. 如果是严重的粘稠的的黄鼻涕,那就是有炎症了需要遵医嘱用药了

如果宝宝有咳嗽症状是一定要去医院的,以防护理不当或用药不对症,咳嗽进一步严重发展成肺炎,气管炎等各类炎症.

鞍山道海之声

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