准妈妈的自我修养

尼克你好么

新年一到，不少人“马上有宝宝”的愿望更加迫切，为了怀着愉悦的心情迎来自己的马宝宝，网易云音乐的孕妇歌单成为了不少准妈们的孕期必备：听着歌怡着情，顺便就给肚子里的宝宝上了艺术胎教课，何乐而不为？
　　
　　孕期歌单，准妈妈怡情首选


　　作为一名即将迎来新生命的准妈妈，除了在饮食上讲究健康进补，在活动上注意小心轻慢之外，更要注意精神上的自我修养。而音乐这项雅俗共赏的艺术形式，必然会是准妈妈愉悦身心的首选，网易云音乐很贴心地为准妈妈们准备好了孕期歌单《孕后期最适合的胎教歌曲》（。午后小憩，听一首舒伯特的《小夜曲》助眠；久坐或久躺易累，来一曲圣桑的《天鹅》放松身体；下午读一本育儿经典，放一首肖邦的《雨滴》作为背景音乐，一切都显得如此恰到好处。
　　没错，最适合孕妇收听的莫过于轻音乐和钢琴曲，曲风宁静，节奏舒缓，不仅可以在整个孕期调节心情，更适合在孕后期安抚准妈妈。因为此时孕妇即将分娩，难免会紧张焦虑。再加上体重的增加，孕妇会感觉身体笨重和劳累。因此要听这类舒缓神经的音乐，不仅让孕妇缓解疲惫，还可以让孕妇由衷地产生一种即将做母亲的幸福感和胜利感。
　　同时，钢琴曲和轻音乐多为世界名曲，经过这一整个孕期的熏陶，说不定孕妈本人就成了一名高雅的古典音乐达人，这也不失为一项音乐上的自我修养。
　　
　　音乐胎教，给孩子提前准备的礼物
　　网易云音乐之所以推荐“孕后期”的适听曲目，是因为从理论上来看，在妊娠的前一半时间里，胎儿都不会听到声音。因为直到妊娠第20周，胎儿内耳的发育才基本完成。因此，怀孕后期开始进行音乐胎教才能真正被宝宝听见。这时候必须听一份网易云音乐精心准备的歌单《孕妈妈的胎教音乐》，通过音韵刺激胎儿听觉器官，通过传入神经传入大脑，促进胎儿大脑发育。
　　准妈妈们多听孕期音乐，除了调节自己的心情之外，更是为肚子里的宝宝提前准备一份礼物，让宝宝在出生之前，就受到这个世界上最美好的声音的熏陶，或许宝宝也就对这世界更多了一份向往。而动听的音乐，也可以成为妈妈和宝宝之间的精神纽带。
　　
　　其实听音乐是否能提高宝宝智商一直存在争议，但这并不是进行音乐胎教的重点，重要的是准妈妈们在宝宝生命形态的最初成长过程中，和宝宝拥有美好的音乐经历。网易云音乐也鼓励准妈妈们在孕期静下心来，由音乐相伴，和肚子里的宝宝共同度过那美好的十个月时间。

王小乐的耳朵

= =这么久竟然没有人坐沙发！  如题，我想到了‘演员的自我修养’= =