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标题: 要想宝宝不挑食，一手攻略新鲜奉上！ [打印本页]

作者: 雨过后风轻 时间: 2017-2-21 23:33:37 标题: 要想宝宝不挑食，一手攻略新鲜奉上！

　　最近论坛上很多宝妈都说自己家的宝宝挑食，但若是深究，其实这跟大人们平常的饮食习惯脱离不了关系的，很多大人都有自己偏爱的食物，如果把握不好，就容易造成挑食或偏食。宝宝是新生的个体，各种习惯需要爸爸妈妈的引导才能养成。爸爸妈妈都挑食，那如何引导宝宝不挑食呢？今天楼主来科普下如何让宝宝养成良好的饮食习惯，爸爸妈妈一起努力，让宝宝们从食物中摄取到均衡的营养。
　　

　　辅食种类尽量全面。当宝宝月龄超过6个月，就要添加辅食了，刚开始宝宝都从吃米糊开始，逐渐会接触水果泥、菜泥、鸡蛋和肉泥这些品种。在给宝宝准备辅食的时候，要注意瓜果蔬菜、鸡鸭鱼肉每种类别都轮换着给宝宝烹饪，让宝宝对食物一直保持新鲜感而不是经常吃单一食物，这样会造成厌倦或者偏食。楼主的宝宝只要每次吃新样式的食物，就会手舞足蹈很开心的样子。
　　巧妙利用宝宝的好奇心。宝宝对什么事情都好奇，爸爸妈妈刚好可以利用这一点。对宝宝表现出兴趣不大的食物，可以亲自在宝宝面前吃给它看，而且要表现出这种食物真好吃的感觉，或者互相在宝宝面前交流一下这食物如何美味。这样几次之后，宝宝会因为好奇加入爸爸妈妈，尝试品尝它先前觉得没啥兴趣的食物呢。楼主的宝宝是个小吃货，只要我们表现出这款食物真好吃的感觉，他就迫不及待也要讨要来吃。
　　尝试食物搭配。宝宝胃口不大，所以每次进食不要给太多品种选择，可以给一个宝宝喜欢吃的但量不多，另外一个是宝宝不喜爱吃的，但家长想给它吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。因为如果喜欢吃的东西会不自觉吃多一点，宝宝胃容量小，肯定就不想吃不爱的那款食物了。
　　除了以上要注意的几点，爸爸妈妈们以身作则的引导也很重要！爸爸妈妈吃同样的食物，这样宝宝吃起饭来也开心啦。楼主家的宝宝从添加辅食开始都尽量让他吃得全面，现在刚过完一岁生日，基本上啥都吃，现在可以自己进食，不会挑食，还是朋友圈里远近驰名的小吃货呢。这不，我刚给他做的鸡蛋卷，鸡蛋卷中还放了一些生菜、西红柿、玉米、火腿，蛋卷上面还淋了番茄酱。他吃的可香了呢！
　　

　　我家宝宝除了辅食不挑以外，每天必须还要由奶粉的补充，奶粉能帮助宝宝补充食物补充不到的营养，为宝宝选择一款优质奶粉也是非常重要的！我为我家宝宝选的这款超高端的皇家美素佳儿奶粉，天然营养可是十分丰富的。它是以以新鲜的液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂，而且这一珍稀营养元素母乳中也同样含有，众所周知，母乳是最适宜宝宝生长发育的天然食物。当母乳喂养时，婴儿50%的能量都由母乳脂肪来提供，这也说明了天然乳脂的重要性。因为皇家美素佳儿能将珍稀的天然乳脂保留在奶粉中，才能做到营养和口感都与母乳喂养的天然状态非常接近。
　　

　　我家宝宝现在一看我拿起奶粉罐就会喊“冲奶奶、冲奶奶”。好了，楼主要去给宝宝冲奶啦，这次的科普就就到这里了，有问题的宝妈可以私信来哦，也欢迎宝妈们跟我一起讨论育儿经验，有说的不对的地方，还希望大家多多指教哈！
　　

作者: 弊绝风清 时间: 2017-2-22 10:20:33

有时候感觉也不是那么回事的，我喜欢吃的蔬菜我家宝宝就不喜欢你说如何引导都没有用处我该怎么办啊

作者: 乐极则悲 时间: 2017-2-22 13:27:43

弊绝风清发表于 2017-2-22 10:20
有时候感觉也不是那么回事的，我喜欢吃的蔬菜我家宝宝就不喜欢你说如何引导都没有用处我该怎么办啊

这个问题我也遇到过的，就要多花费点心思就能引导了吧

作者: 庞眉皓发 时间: 2017-2-22 13:29:08

从奶粉的工艺和配方来说皇家美素佳儿确实没有话说啊

作者: 冲锋衣 时间: 2017-2-22 13:29:16

皇家美素佳儿品质高，是大品牌奶粉，深深地吸引了众多宝妈的眼球

作者: 神福利扥 时间: 2017-2-22 13:33:17

庞眉皓发发表于 2017-2-22 13:29
从奶粉的工艺和配方来说皇家美素佳儿确实没有话说啊

全脂的营养成分看来更适合孩子吸收方面的要求吧

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2017-2-22 13:35:05

冲锋衣发表于 2017-2-22 13:29
皇家美素佳儿品质高，是大品牌奶粉，深深地吸引了众多宝妈的眼球

通过楼主的分享也让我知道这个奶粉的诸多营养成分按

作者: 难为惹怒 时间: 2017-2-22 13:41:27

看到有了如此给力的营养成分也是让我放心购买的意思啊

作者: 萝莉控壁上观 时间: 2017-2-22 13:42:04

皇家美素佳儿在口感和营养结构上与母乳都十分相似的，相信家里的宝宝肯定喜爱至极了吧

作者: 包藏奸心 时间: 2017-2-22 13:43:53

难为惹怒发表于 2017-2-22 13:41
看到有了如此给力的营养成分也是让我放心购买的意思啊

有时候看着这样的奶粉品质也是从心里就高兴异常那

作者: 百举百全 时间: 2017-2-22 13:47:51

有时候只能感叹妈妈的手艺好宝宝才能有口福啊

作者: 弊绝风清 时间: 2017-2-22 13:50:11

皇家美素佳儿给我的感觉就是那种品质超优的昂

作者: 乐极则悲 时间: 2017-2-22 13:53:52

只能感叹现在的妈妈们真是挖空心思的给宝宝弄吃食了

作者: 毒药天使的救赎 时间: 2017-2-22 13:55:07

弊绝风清发表于 2017-2-22 13:50
皇家美素佳儿给我的感觉就是那种品质超优的昂

凝萃了珍稀天然乳脂营养的皇家美素佳儿奶粉更接近母乳的营养，带给宝宝更接近母乳的贴心呵护啦

作者: 愁云径情惨雾 时间: 2017-2-22 13:59:57

弊绝风清发表于 2017-2-22 13:50
皇家美素佳儿给我的感觉就是那种品质超优的昂

还好现在的网络时代什么都有在网上解说的让我受益匪浅那

作者: 本命年 时间: 2017-2-22 15:55:52

皇家美素佳儿奶粉，它新鲜直取美素佳儿自家牧场的皇家第一道奶源，以液态全脂牛奶新鲜一次入料，全脂牛奶中可是含有母乳中也含有的珍贵天然乳脂营养啊

作者: 雨涵的妈妈 时间: 2017-2-23 01:12:37

让孩子爱上果蔬的一个有效方法是，经常给他讲“果蔬故事”

作者: 明月几时有 时间: 2017-2-23 01:12:44

合理给宝宝添加辅食长大了才不挑食

作者: 宝宝大侠 时间: 2017-2-23 01:13:10

健康的水果是孩子们的辅食首选，水果营养丰富

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