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给宝宝喂鸡蛋羹
蛋黄含有婴儿极为需要的、容易吸收的维生素A、维生素D和铜、铁,可保证宝宝获得必须的营养需求。但是,鸡蛋的蛋清和薄膜含有致敏物质,宝宝过早食用,容易引起过敏性疾病,如湿疹、荨麻疹等。患有奶癣和尿布疹的宝宝,食用鸡蛋羹后,会使症状反复和加重。
用酸奶代替奶粉
在4个月的宝宝是可以吃酸奶的,但酸奶不是最好的代乳品。与配方奶相比,酸奶的口味比较甜,过早地大量地食用,可能会造成宝宝对甜味食品的依赖,影响今后的健康成长。一般来说,除非患有乳糖不耐症,不能食用普通配方奶,医生才会建议长期食用酸奶。
用奶瓶喂固体食物
注意一定要用小勺喂固体食物。不少父母喂食怕麻烦,或者担心宝宝吃得太少,把米粉等固体食物灌软奶瓶里来喂宝宝。这可能会增加宝宝的食量,导致体重过重,同时使宝宝失去了练习咀嚼的机会。其实,宝宝吃固体食物的一个重要目的——让宝宝了解进食的过程:
坐着→用勺子把食物送入自己的嘴巴里→咀嚼→吞咽→最后吃饱停止进食。这种早期的良好的进食体验会给宝宝今后建立良好的饮食习惯打好基础。为了避免呛咳和窒息,要让宝宝坐着或由大人抱着吃东西。
吃太多的水果
水果含有较多的维生素C,味甜,宝宝也爱吃,喂起来也比较方便,导致许多家长会喂过多的水果给宝宝吃。吃太多的水果是不科学的。水果中除了维生素C含量较高外,糖份的含量也比较多,喂食水果过量会导致膳食的不平衡,对健康无益。一般来说,7?9月左右的宝宝,一天的水果量,不要超过50克。
新鲜蔬菜中也含有较多的维生素C,可以适当多吃一些,尤其是大便较干燥的宝宝,更要多吃新鲜蔬菜。
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