蛋白粉

zuozhuanduo

        记得外婆（老公的）住院的时候，大夫说她缺乏营养，让我们给她买些蛋白粉，于是我到超市给买了一大桶，也就知道蛋白粉能给人体补充营养，提高免疫力。但为什么能提高免疫力，也没有细究。
    昨天听营养课时，学到了一点。人体呼吸道壁都有纤毛，这些纤毛表层有粘液，这些粘液可以带走进入呼吸道的粉尘和病菌，通过纤毛的抖动弹出人体外，是呼吸道最重要的防御功能之一。而这些粘液的主要成分是水、无机盐、粘多糖、粘蛋白、溶菌酶，所以补充蛋白质也就相当于加强了纤毛的战斗力，也就提高了人体的抵抗力。人体摄取蛋白质，主要是鱼、肉、蛋、奶等，如果人体从食物中不能摄取足够的优质蛋白，那就需要补充一些。
    今天一个孕妇朋友买了一桶蛋白粉，我才知道，它可以帮助产道收缩有力，利于生产。我怀孕的时候也有人向我推销过蛋白粉，可她没给我讲这些啊，我只是想当然的认为它就是补充一下营养而已。后来还是因为宫缩不够有力，胎心不稳定，最终还是剖腹产了。现在后悔也来不及了，不过希望能把这点儿小经验分享给有需要的朋友。
    我听安利营养课的初衷是，了解人体缺少哪些营养素的时候，会有哪些不同的症状，即使不用安利的产品，也可以采用食补的方法调节自己的身体。为了自己和家人的健康，花点儿时间和精力也是值得的。还是那句话，安利的产品，我还在考察当中，虽然被他们忽悠的有那么一点儿动心，可还没有被他们“洗脑”，我还是能够理智消费的。

滴答滴答一直响

不错哦