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标题: 宝宝断奶后辅食的添加 [打印本页]

作者: 潇潇木木 时间: 2012-12-12 14:33:47 标题: 宝宝断奶后辅食的添加

宝宝断乳后不能全部吃谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食吃稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。

断乳后宝宝进食次数，一般每天4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应奶粉或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干、点心等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进宝宝食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。

作者: datiaoyu 时间: 2012-12-13 15:13:20

断奶后宝宝辅食中还可以添加些天添爱营养包，宝宝爱吃，妈妈放心

作者: dnazap523 时间: 2012-12-17 12:58:00

儿童的辅食添加
1. 添加辅食的第一站是什么？
宝宝到了4个月以后就可以接受一些辅食了，由于儿童的成长过快，容易造成缺铁性贫血。
专家建议：蛋黄的添加时必不可少的，是辅食添加的第一步。淘宝：华野绿色食品鹧鸪蛋专营
为什么给宝宝吃蛋黄？
禽蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、蛋白质、卵黄素和胆固醇，对宝宝的神经系统和身体发育有很大的促进作用。禽蛋黄中还含有维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等，这些营养物质的比例和人体很接近，利用率可达90%以上。
可以说除母乳外，几乎没有一种食品可以与禽蛋黄媲美
淘宝：华野绿色食品鹧鸪蛋专营

2. 宝宝吃禽蛋是越多越好吗？
宝宝不宜多吃禽蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果食入太多，宝宝的肠胃负担不了，会导致消化吸收功能障碍，引起消化不了和营养不良。
淘宝：华野绿色食品鹧鸪蛋专营
3. 聪明的妈妈，你计算过吗？
因为宝宝的消化能力差，所以吃鸡蛋的数量有所限制，那么在这种情况下，“小而精”就成为聪明妈妈为宝宝选择禽蛋所遵循的基本原则。
淘宝：华野绿色食品鹧鸪蛋专营
4. 目前市场上的禽蛋种类繁多，那种才最适合宝宝呢？
针对宝宝消化道和营养需求的特殊性，应该选择口感细腻，容易消化吸收的，并且营养指数相对较多的禽蛋。而鹧鸪（飞龙）蛋就具备这样的特性。
鹧鸪（飞龙）是集肉用、药用、观赏为一体的名贵野味珍禽，是历代帝王的药膳佳品。飞龙蛋是目前市场上营养价值最高的禽蛋（远远高于鸽蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等）。其蛋清厚稠，蛋黄维生素含量高，富含牛磺酸（益智、健脑、增强免疫力）和高量优惠蛋白，被誉为“蛋中极品”。
飞龙蛋的营养价值：
1. 蛋白质含量比鸡蛋高43%，尤其对孕妇产妇的优生优育，老年人健康长寿，都与膳食中的蛋白质有着密切关系。
2. 其蛋黄富含卵磷脂并含有其他禽蛋没有的脑黄金——（牛磺酸），有助于儿童的智力发育、生长发育。
3. 其内的铁、锌等矿物质元素也比鸡蛋分别高40%和45%，铁锌作为人体最终要的两种矿物质元素，对儿童的生长发育及智力发展十分重要。
4. 蛋中的胆固醇却远远低于普通鸡蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋等，并且不含色素、激素和药物残留，减少人体对有害物质的积蓄。
5. 活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍，是宝宝和孕妇产妇必改的最佳补品；
6. 含有大量卵磷脂，卵磷脂被人消化后，可释放出胆碱。胆碱通过血液虚幻大盗大脑，可以改善宝宝（各个年龄段）的记忆力。
一枚飞龙蛋=三只鸽蛋=6只鸡蛋=10只鹌鹑蛋的营养价值
儿童的辅食添加
5. 添加辅食的第一站是什么？
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为什么给宝宝吃蛋黄？
禽蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、蛋白质、卵黄素和胆固醇，对宝宝的神经系统和身体发育有很大的促进作用。禽蛋黄中还含有维生素、矿物质和人体所需的各种氨基酸、脂肪等，这些营养物质的比例和人体很接近，利用率可达90%以上。
可以说除母乳外，几乎没有一种食品可以与禽蛋黄媲美。
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6. 宝宝吃禽蛋是越多越好吗？
宝宝不宜多吃禽蛋。因为婴幼儿消化能力差，如果食入太多，宝宝的肠胃负担不了，会导致消化吸收功能障碍，引起消化不了和营养不良。
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7. 聪明的妈妈，你计算过吗？
因为宝宝的消化能力差，所以吃鸡蛋的数量有所限制，那么在这种情况下，“小而精”就成为聪明妈妈为宝宝选择禽蛋所遵循的基本原则。
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8. 目前市场上的禽蛋种类繁多，那种才最适合宝宝呢？
针对宝宝消化道和营养需求的特殊性，应该选择口感细腻，容易消化吸收的，并且营养指数相对较多的禽蛋。而鹧鸪（飞龙）蛋就具备这样的特性。
鹧鸪（飞龙）是集肉用、药用、观赏为一体的名贵野味珍禽，是历代帝王的药膳佳品。飞龙蛋是目前市场上营养价值最高的禽蛋（远远高于鸽蛋、鸡蛋、鹌鹑蛋等）。其蛋清厚稠，蛋黄维生素含量高，富含牛磺酸（益智、健脑、增强免疫力）和高量优惠蛋白，被誉为“蛋中极品”。
飞龙蛋的营养价值：
7. 蛋白质含量比鸡蛋高43%，尤其对孕妇产妇的优生优育，老年人健康长寿，都与膳食中的蛋白质有着密切关系。
8. 其蛋黄富含卵磷脂并含有其他禽蛋没有的脑黄金——（牛磺酸），有助于儿童的智力发育、生长发育。
9. 其内的铁、锌等矿物质元素也比鸡蛋分别高40%和45%，铁锌作为人体最终要的两种矿物质元素，对儿童的生长发育及智力发展十分重要。
10. 蛋中的胆固醇却远远低于普通鸡蛋，鸽子蛋，鹌鹑蛋等，并且不含色素、激素和药物残留，减少人体对有害物质的积蓄。
11. 活性钙的含量是普通鸡蛋的四倍，是宝宝和孕妇产妇必改的最佳补品；
12. 含有大量卵磷脂，卵磷脂被人消化后，可释放出胆碱。胆碱通过血液虚幻大盗大脑，可以改善宝宝（各个年龄段）的记忆力。
一枚飞龙蛋=三只鸽蛋=6只鸡蛋=10只鹌鹑蛋的营养价值
淘宝：华野绿色食品鹧鸪蛋专营

作者: tiatia 时间: 2012-12-18 10:45:04

datiaoyu 发表于 2012-12-13 15:13
断奶后宝宝辅食中还可以添加些天添爱营养包，宝宝爱吃，妈妈放心

我周围的朋友都给孩子吃这个营养包，我也要去给宝宝买来吃吃

作者: 鞍山道海之声 时间: 2016-12-19 16:17:36

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